吳教授的全真教教義第1203條

吳教授的全真教教義第1203條：

吃維他命B3 （ Niacin ，尼古丁酸，煙鹼酸 ）可以防止老人痴呆以及失憶症，實驗證實 Niacin 增加短期及長期記憶，十分重要！
在人體中有數以百計的化學氧化還原反應，關係著能量的產生、組織的修補、內分泌系統的控制、生殖荷爾蒙的產生、皮膚的美觀及潤澤、免疫抵抗力的強化、神經系統的反應能力、降低血糖、防治糖尿病、增加高密度膽固醇、、、、，這些均和維他命B3 （ Niacin ，尼古丁酸，煙鹼酸 ）有關，人體基本上無法自行合成 B3, 最好適當而且適量地由食物中攝取！例如啤酒、蕃茄、魚肉、雞肉、肝臟等，均含有相當量的維他命B3，大約成人每天補充十到二十毫克， 以避免其相關毒性（如老身書中所言，維他命B 3及B6均有毒性，容易造成皮膚以及神經病變），所以我們是雜食性動物不可偏食！當然也不可吃太多！

Health Related-65, 求平衡，免失憶痴呆！

吳教授的全真教教義第961條：
老身曾經在不同場合，告訴大家如何以自我現有能力，減少失憶、痴呆、失智的產生及惡化，如常常用右手者（桌球、羽球、網球員），也要多用左手（高爾夫、棒球球員）；頭部不動，擴大兩眼上下左右側視斜視視野（學習學生作弊一般，要求能看清楚；聽電視音晌的音量降低，、、、。
如今告訴你（妳），平常訓練自己一下，科學數據顯示，單腳直立越久，罹患失憶症的機率低3倍。洗澡時可以是一不錯機會，洗一腳時，另一腳完全單腳平衡站立，當然，平時隨時隨地可練，年長了可以上下階梯容易，也不易跌倒！
年紀大者，已失平衡感的，先靠近可以扶持的牆邊練習喲！
絕對有幫助！告訴長輩們喲！可能救了其下半生，下半身！
要長期單腳平衡，腦及身體有很多協調工作要配合打通！加油！努力！別作弊！

Health Related-63, 吳教授的全真教教義第971條

吳教授的全真教教義第971條：
人是群體動物，進行群體生活，更應由群體中，得到正面促進生命及生存之因素，所以平時要平易隨和、生活要樂觀活潑，樂於助人（別忘了！助人為快樂之本！）；科學研究說明了外向樂群的人，得失智及老痴呆機率比悲觀的人少一半（50%）。而且肯積極終身學習，追求高等教育、有專心閱讀習慣、能有自我教育等活動者，可因此活化腦細胞。而低教育程度者得失智症痴呆的可能性則高4倍 。