Society Related-47, 運動、健康及公德---人在作，天在看。

在每次演講或有機會和朋友聚會，總會和大家分享些生活經驗，其中我會提到＂平常人運動至少533，可以633，733，、、、＂；也就是每週至少運動五次，每次至少30分鐘，而每次使心跳至少達到130次。
這樣可維持新陳代謝，清晰頭腦，訓練反應，培養肌力，使血液漸漸走滿全身，同時在自我調整的同時，也走過腦子及許多配合器官及系統。
運動沒時間？少找藉口！平時走路快步些，同時反應也配合快些，就是好方法，我早說過，統計上顯示，走路一向快的人，身體較健康，而心血管、腦部疾病少。
平時不運動，不快走，不養健康，到了扶拐杖，坐輪椅，或是已超胖，才來拼命想走、想運動，已晚矣！常常地，這也造成惡性循環。某一角度而言，人們自己是造成這樣結果的重要原因，卻也可能造成自己、家人、及社會的負擔。
大家都可看到，在台灣許多人（含年輕人、壯年人）在出入電梯，上下電扶梯，過斑馬線，走樓梯，進出重要出入口，、、、，慢吞吞，甚至邊走邊聊，打手機接電話，堵住出口或動線關鍵點，即使在當時自以為在＂法＂的觀點，有當時短暫的路權；但這除了缺乏智慧及公德外，也浪費他人時間及生命，也浪費了自己訓練體能、反應、敏捷度及運動的機會，多重損失，浪費了他人多少時間及生命，可能也要以自己的來補償，（如俗曰：人在作，天在看！）值得大家考慮檢討！

Environmental Related-26, 熱的不歸路！看人性！

我們把地球弄溫熱了，也不令下一代更有機會習慣而適應地生活在熱的環境，反而帶他們儍儍地，走向更創造熱的生活方式，他們也不知覺的走上了這條路；即使不是不歸路，也是絕難的回頭路。 家中沒冷氣，早已習慣沒冷氣的日子，37.7 度雖然高過體溫，身體天生的調溫機制，正好發揮作用，以免久不用而失效！
相對地，可進一步訓練＂心靜＂的層次，及體內含鐵血紅素之濃度及功能。
大都市的熱，尤其在夏天是人為後果，每家只想自家冷，熱氣努力外排，造成更熱的環境，更多冷氣及能源的使用！入了惡性循環。
如同，家家戶戶用合成清潔劑，只求自家＂乾淨＂，不知因清潔劑污染的水源，正污染大家的飲水及食物用水一樣。
人知人敗在人性，人知人將亡在人性，卻也不知回頭，這就是人性！
人性有光輝？什麼顏色的？

Environmental Related-25, 清潔劑、手工皂、半調子化學造成的亂象！

清潔劑原理頗多元，含界面活性劑微胞除污、氧化還原作用、酸鹼反應、酵素分解、錯合反應、溶劑溶解、溫度效應及物理研磨等。而多種原理合併使用者，更是常見，這些作法多是為迎合現代人貪方便，而企圖以短時間達到快速清洗的目的，但是也因此各種人工合成清潔劑，洗衣的、洗臉的、洗身體的、洗蔬果的、洗餐具的、洗工具的、洗車的、洗各種場所的、、、，琳琅滿目，而今這些清潔劑中許多對環境有害及人體有毒的成分，每年漸漸在環境中增加濃度，而其中有許多也在來不及或無法自然分解下，透過飲水及食物鏈，回到人體內，或曰人類的自作孽吧，或也是留下給子孫的未來遺產吧！
而這些由清潔劑來的惰性、耐久性界面活性劑、抗抑菌劑、殺菌劑、防腐劑、螢光劑、抗氧化劑、惰性色素、乳化劑、調色劑、增稠劑、、、，太多有急毒性及環境荷爾蒙風險！也可能造成生態系中微生物之突變，或因而產生未知之毒蛋白，或新的生物性問題及生態平衡問題。
為了一時迅速的＂清潔＂成果，可能造成世代環境的＂污染＂，這是人們急功爭利的短視＂成就＂，也是自已打破安全性生存空間作為的愚行。
我習慣以冷水洗澡，不用沐浴乳，偶爾用中性肥皂，也要求肥皂用天然植物油製成，自來水中的餘氯在冷水清况，較不會揮發，造成人體吸入，如果有三鹵甲烷類物質亦同，而餘氯之清潔及殺菌作用得以留在水中發揮；而且省了水加熱之能源浪費。
中性好肥皂的運用十分重要；近年來手工肥皂盛行，許多人一知半解的學了皂化反應，以為成了專業化學家了，四處宣傳作手工皂的作法，認為這樣是環保了！但是手法粗糙，不知精細地控制反應條件，以致絕大多數市面手工皂產品（工廠皂也多如此！）均成強鹼，pH 達10，11者比比皆是！
在我們皮膚上、腋窩下的菌在鹼性皂的作用下及殘留下，比酸性下更易存活、繁殖，而利用體表汗水及人體表殘存物，產生如3甲基己烯酸等物質，而造成酸臭體味，在夏天人多處，到處可聞！而許多人又除腋毛，減少腋毛增加汗水揮發表面積之功能，及減少令菌類存活有益存活空間之效用，加上手工皂及鹼性肥皂的不良品質，除了傷人體皮膚外（皮膚可是胺基酸吔！會酸鹼反應吔！），已然造成全國性可能人體體臭總量增加之威脅！影響人際關係及場所氣氛，甚至工作效率；這是半調子化學所形成的！

Education Related-19, 大學評鑑有效益？別扯了！

大學要好，要師生及學校有心，才能有特色成績的辦好，產出有益社會的學生及影響力；自己也是大學評鑑委員，我不信現行的評鑑作法有什麼效益，上有政策下有對策，到頭來師生沒受益，學校沒社會正面影響力，而評鑑中心也會成為教育界行政人員的旋轉門出口，工作內容也會成為少數所謂評鑑專家的經費來源罷了。
弄得不好還造成受評單位內部鬥爭的起火點！教學和研究服務間平衡權重及資源之角力戰，影響平靜的學校學術清淨及自主性。
大家看清事實吧！

Economy Related-9, 半調子水準及文化-按軌國際，由桃園機場安全再談！

早就預料桃園機場要出大問題，也發表文章（可能尚留在佈落格吧！），罵了這樣子的半調子機場，四流機場，大概大家也習慣了台灣這種半調子習慣，但是安全是不能半調子的！何況是一定要接軌國際的國家機場！
台灣的半調子可以自己爽？但國際上，大家可不吃這一套的！
台灣太多不可想像的笨事了！

Society Related 46, 我怎麼決定誰是好的國家領導人？

反貪腐、不貪污是政治人物的基本要求，更重要的是有遠見的規劃能力及執行能力！領導人更應能把握時效，慢一步，是二千三百萬人之二千三百萬步。
百姓應高規格地要求政府領導人，更不應忽視了民主政治下，當國家及時代主人的責任！
每位台面上的人物均有其特質，在包裝及廣告下，常如商業行為般地突顯其好的特點，隱藏其缺陷，並謀求最大權及利。
但是一個完美領導人的特質不易求，相對的，退而求其次，一個完美的團隊是必須的，團隊小，可能有不足，大了，人員也多了，能力方向也多元了，但素質不齊時，出事機會也就大了！所以團隊文化及核心價值會成為方向及動力來源。
大家應深入觀察到團隊文化、核心價值之立足處，配合其運用在民生及社會國家長期前途之效益高低，以決定民主時代的個人責任抉擇。在決定過程上，我們也不應有私心，我們有了私心，不客觀的慾念，又怎能選出、找找沒私心的領導人及其團隊呢！

Society Related-45, 我看李家同教授的演講出走事件！

我看李家同教授離開只有六人聽講的新聞事件，同時也反應臉書友的看法：
希望他省下的時間為下場更多人的演講，或做更重要的事，以他的情況是可能的。或許整體社會貢獻更大！看他的智慧了，我想他有的！
希望請人來演講的單位，事前和講者溝通好，說明可能來聽講的人數及其水平，以作必要準備。
希望主辦單位或聽眾不要有花錢請人來演講，是花錢大爺的心態，或聽了一場，便可有預期的人性或能力及看法提昇；這是短線心態。常見的！
一席話，可以改變聽者一生中許多關鍵想法的核心，也可能來自講者長期的修為及智慧，能聽到好演講，講者和聼眾間，或許也應有某些緣！
在短短的演講說出了，應由人生歷練才能辛苦得到的內容，也算某種程度的洩了天機，能受起者，也需些輔助性的主客觀條件，人間明路明燈，有緣有福者得之，不能強之。
而洩了天機者，在事前或亦應惦一下人間利害吧！畢竟是有經驗之過來人。
或許他惦了的決定吧！而一走了之。